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人慫沒辦法的專欄
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我還是個作者喲
最新評論: 評《穿成總裁的頂流替身》

   重度抑郁要吃藥的。抑郁不只是所謂心情不好或者認知、心理可能出現(xiàn)一些問題，它在人的大腦里是有改變的。每個人都會有抑郁情緒，但要達到抑郁癥的程度是有標準判斷的。包括持續(xù)時長兩月與否，體重減輕，睡眠問題，精神問題，是否想到或嘗試自殺，是否覺得自身智力下降乃至幻聽幻視等等等等�，F(xiàn)在的人抑郁情緒和焦慮情緒比較普遍，抑郁癥也較之以往受到更多的關注和重視。但我想說的是，其實每個人多少都會有情緒低落，對生活失去興趣等等的時候，這是普遍現(xiàn)象而不是個例，沒有誰在茫茫人海中是絕對特殊或是絕對孤獨的。抑郁需要的是長期的治療，包括精神治療和藥物治療。輕度或中度抑郁的精神治療效果可能較之重度抑郁是比較明顯的，但重度抑郁由于大腦結構等已經(jīng)受到改變所以必須有藥物治療相輔助。治療抑郁是長期的過程，也是需要理解和陪伴的過程。
   另外，由于當代文化的影響，有時會有所謂“喪文化”等的“潮流”。但我想說的是，建議青少年盡量少接觸這些負面情緒影響。因為你的言行和認知是會受到影響的，或許你認為一時的潮流和酷最后會成為你產(chǎn)生負面認知的主要推手。于我而言，我不太喜歡每個人都標榜自身的抑郁。因為實際上有抑郁情緒才是大多.........
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