《背后 》
　　幾年以前，偶爾認(rèn)識(shí)了一位老師 。于是是就每天都聽他講課。不知不覺間，已經(jīng)聽了三年左右了 。
　　今天他查資料 ，得到世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù) : 2019年 ，世界抑郁癥患者達(dá)3.5億 ，而中國 9500萬 。這些都是去醫(yī)院檢查的有記錄的患者 。
　　就我們中國人而言 ，有許多人都是不嚴(yán)重到一定程度是不會(huì)去 。也就是說，還有大量的中輕度患者 ，或者說還有雖然是重癥患者卻沒有去醫(yī)院治療的 。我們有一個(gè)誤區(qū) ，把抑郁癥和精神病劃等號(hào) 。都會(huì)認(rèn)為那是一種很丟臉的病 ，能瞞著就盡量瞞著 ，能不去醫(yī)院？盡量不去醫(yī)院 。去醫(yī)院的 ，除了少數(shù)認(rèn)識(shí)上有覺悟的 ，就是太過嚴(yán)重 ，對生活的影響太大了，不得不去了 。
　　那么這個(gè)數(shù)字如果翻一個(gè)倍，應(yīng)該大家沒什么意見 。這意味著什么 ？將近1億人口翻一個(gè)倍，就意味著，每六七個(gè)人里 ，就有一個(gè)不同程度的抑郁癥患者 。每十四五個(gè)人里，就有一個(gè)重度患者 。這些人可能就在我的身邊 ，是你，是我，也可能是他 。
　　那位老師又查了一組數(shù)據(jù)，是中國自殺的人口 ，具體數(shù)字我沒記住 ，但是平均每兩分鐘就有一個(gè)人死于自殺，這個(gè)數(shù)字我記住了 。

　　有太多太多的人需要幫助 ！ 所以如果遇到了，不管認(rèn)識(shí)還是不認(rèn)識(shí) ，都責(zé)無旁貸 。就算是能力不足，也要想方設(shè)法的 ，把有能力的人推薦給他們 。

　　所以我總是明里暗里，教唆著大家聽這位老師講課。就是希望大家可以從中受益的緣故 。有一些人，他們總是很苦的 。有時(shí)間的時(shí)候聽一聽 ，真的挺起作用的 。
　　認(rèn)識(shí)了一個(gè)朋友 ，和我吐槽不能和老公在感情上產(chǎn)生共鳴 ，自己總想干一番大事業(yè) ，家里人卻不能和他并肩作戰(zhàn) 。讓我一頓神吧吧 ，起了不小的作用 。末了，她說非常慶幸認(rèn)識(shí)我 。 我就嘲諷她，其實(shí)道理都明白 ，就是明明白白的往爛柴火上造糞(這是她的經(jīng)典名言 ，原句奉還 [憨笑])
　　現(xiàn)在回想自己和她說的那些話 ，許多都是從那位老師的話里面化出來的，加上自己的一些生活體會(huì) ，符合自己特性的加工 ，然后讓我送給她了 ，如果不是堅(jiān)持聽老師講課的話 ，肯定沒有辦法做到如此的明確 。
　　當(dāng)然了，她并不是抑郁癥的患者 ，只是出現(xiàn)了一些糾結(jié) ，幫助她化解開也就完事了 ，那家伙口才挺好，也挺熱心腸 ，遇到和她相似的人 ，也會(huì)相勸。有意無意中，我們也許會(huì)承擔(dān)種子的作用。唯一可惜的是，她沒有辦法靜下心來聽講，沒有學(xué)習(xí)的習(xí)慣 。
　　但是我也不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)就放棄了，因?yàn)槲抑滥軌蜢o下心來聽講的人真的是很少的 ，我也拉過不少人進(jìn)群 。還都是他們主動(dòng)要求我拉的 ，可是堅(jiān)持聽的真的沒幾個(gè) 。但是我從來不氣餒，哪怕他們就聽一次，哪怕就聽幾分鐘 ，都沒有關(guān)系 。因?yàn)槲乙呀?jīng)盡心了 。
　　記得曾經(jīng)聽老師講過一個(gè)佛法故事，說是一頭牛無意中聞了一下經(jīng)書 ，若干個(gè)輪回之后 ，就轉(zhuǎn)生成為一位能夠講經(jīng)的師父。誰敢保證 ，偶爾聽到的只言片語 ，不會(huì)在將來起到很大作用呢 ？我這個(gè)人總是很樂觀的 。(有的時(shí)候甚至?xí)耄诩依锓艓妆窘?jīng)書 ，一定會(huì)有很多蒼蠅落在上面 ，那么很久很久以后 ，是不是就會(huì)出現(xiàn)很多的講經(jīng)師父呢 ？很童趣，是吧 ！ 你們可能會(huì)笑我傻 ，可是我終無惡意)

　　現(xiàn)在回想一下 ，我當(dāng)時(shí)是怎么幫助那位朋友的 。 目的并不是顯擺自己，而是讓大家看到，我因?yàn)槁犞v，所受的利益 。
　　有的時(shí)候連我自己都搞不明白 ，為什么有那么多人肯信任我 ，有的時(shí)候?qū)χR子照照 ，覺得自己也沒有長一張令人一看就信任的臉呀 ！ 何況網(wǎng)絡(luò)中認(rèn)識(shí)的朋友 ，無論男女，都不和他們視頻的呀 [捂臉]
　　哈哈，言歸正傳 。
　　她說她老公和她很難做到心有靈犀 ，她很希望她老公對她十分貼心，她想什么她老公都能知道 。我就直截了當(dāng)?shù)母嬖V她，那根本就不可能 。我問她，你能做到你老公想什么，你都能知道嗎 ？你能時(shí)刻對你老公都十分體貼嗎？一一 她當(dāng)然做不到了 ，我就問他你做不到，你憑啥要求你老公做到 ？
　　這叫做反觀聞自性 ，也叫做回光返照 。嘻嘻，老師講的 ，我給她用上了 。但是我要是給她說專業(yè)用語她一定蒙，估計(jì)和她說“換位思考”，也許能懂一些 。中國的語言就是如此奇妙 ，同樣的話 ，可以講的高深莫測 ，也可以講的通俗易懂 。 這位老師最大的特點(diǎn)，就是把高深莫測的話說的通俗易懂一一都羨慕死我了 ！ 能夠?qū)W到百分之一 ，也就可以終身受用了 ，可惜連那一點(diǎn)我都很難學(xué)到，唉！ 道理很容易懂 ，做的時(shí)候就完蛋了 �？墒俏矣肋h(yuǎn)相信 ，許許多多的人都比我強(qiáng) ，可是也有許許多多的人 ，并不明白許多簡單的道理 。真的 ，因?yàn)槲乙彩侨绱税?！

　　第二，她說她想掙大錢 ，沒人支持她。我就干脆問她， “有多少錢，你知足 ？” 她想了一下說:“一百萬”。好吧，這個(gè)目標(biāo)不是十分高 ，通過努力也許可以做的 �？墒撬齻�(gè)人的性格特點(diǎn)想要做到是十分難的 。況且他和我一樣 ， 都是快五十的人了。與其為做不到的事情煩惱 ，不如看清楚一些事實(shí) ，好好的生活呢。 其實(shí)就算她真的有一百萬，她也不會(huì)滿足 ，她還會(huì)想要更多 。人的本性就是這個(gè)樣子的 ，她是這樣，我也是這樣 �？辞宄@個(gè)真相 ，從她的實(shí)際情況出發(fā) ，就沒有必要鼓勵(lì)她折騰 。
　　我就給她做了個(gè)假設(shè) ，假定她已經(jīng)有了一百萬 ，然后會(huì)怎么樣 ？她好像真沒想過 ，于是我就幫她把事實(shí)展現(xiàn)在眼前 ，你有了一百萬之后 ，仍然是每天需要吃飯，睡覺 ，和現(xiàn)在差不了什么 。
　　我給她講 ，我以前打工的老板 ，有幾個(gè)億 ，可是中國有幾個(gè)億的人多了去了 ，除了少數(shù)的人，他到外面去 ，有幾個(gè)認(rèn)識(shí)他的 ，還不是和我們一樣 。他吃飯 ，也和我們一樣，吃十塊錢的盒飯 。那么多錢 ，需要的也就是這十塊錢而已 。
　　我又講他的工作狀態(tài) ，有領(lǐng)導(dǎo)告訴過我們 ，他每天工作超過20小時(shí) ！ 我就問她，你是愿意每天工作20個(gè)小時(shí)，然后擁有100萬 ，還是愿意現(xiàn)在輕松愉快 ，在家里好好看孩子 。然后她可能就被我嚇住了 ，或者是說我說的話，她聽進(jìn)去 。不非想要掙100萬了 ?
　　其實(shí)她挺幸福的 ，老公掙的也不少 。錢她隨便花，想干什么就干什么 。她喜歡買衣服 ，喜歡把自己打扮的漂漂亮亮 ，從來沒有人嫌棄過 ，嫌棄也沒用 ，她也照買不誤 。
　　她陪著她的孩子 ，上網(wǎng)課的時(shí)候，和她一起上網(wǎng)課 ，去補(bǔ)課班兒的時(shí)候，她也進(jìn)去聽講 。所以她的錢花的就更有價(jià)值一些 ，她的孩子學(xué)習(xí)也更好一些 。這本來是挺好的生活 ，可是她有一個(gè)心愿，總想自己掙大錢 。因?yàn)樽霾坏?，就很難受，很糾結(jié) 。有時(shí)候她覺得自己是有能力的 ，她也確實(shí)有一些能力 ，然而她也有弱點(diǎn) 。
　　我給她講 ， 40歲以前應(yīng)該努力拼搏 ，這是以后應(yīng)該懂得放下 (又是差不多老師的原話 )。我努力讓她觀察到現(xiàn)在生活的美好 ，如意的地方，有人給自己掙錢 ，干嘛非要把自己搞得身心疲憊 。就算有許多錢用不到，放在那里又怎么樣 ？
　　到最后，把她這一段積攢起來的力氣化成了漿糊 ，當(dāng)然過一段時(shí)間之后，有可能力氣還會(huì)再積攢起來 ，咱們都不是圣人，反反復(fù)復(fù)也都正常 。

　　在力氣還沒有積攢太多的時(shí)候把它化掉 ，就不會(huì)出現(xiàn)抑郁的情況 。
　　9500萬抑郁癥背后藏著什么樣的真相。真相很可能是，許多人積攢起來很強(qiáng)的力氣 ，卻沒有人幫助他們化為漿糊。 因?yàn)楦鞣N各樣的原因 ，許多人心里產(chǎn)生了各種各樣的怨氣 ，憤怒，壓抑，無法釋放出去 。他們沒有人可以傾訴 ，沒有人引領(lǐng)他們 ，找到正確的方向 ，沒有人疏導(dǎo)他們的情緒 。久而久之，就形成了抑郁 。這是很嚴(yán)重的事情 ，任何一個(gè)人 ，他的內(nèi)心世界是灰黑色的 ，不管是對他自己，還是對整個(gè)家庭都會(huì)造成嚴(yán)重的影響 。當(dāng)這種情緒積攢到極點(diǎn)的時(shí)候，就需要發(fā)泄出去 ，發(fā)泄的途徑很可能都是讓我們不寒而栗的 ，會(huì)造成惡性的循環(huán) 。當(dāng)這種惡性循環(huán)積攢到一定數(shù)量的時(shí)候，我們?nèi)魏我粋�(gè)人都沒有辦法置身事外 。
　　我們大家都應(yīng)該聽說過垃圾人吧 ，就是那種蠻不講理 ，無故向大家發(fā)脾氣 ，找個(gè)借口就打人，罵人 ！ 更嚴(yán)重的，甚至當(dāng)街無故用刀捅人的 ，這種報(bào)道好像也不是一兩次了 。反正就是我不好，別人也別想好 ，我想死，你們也別活著 ，殺一個(gè)夠本，殺兩個(gè)賺一個(gè) ！ 還有各種各樣的虐待事件，有的對象是老人，有的對象是孩子 ，有的是家人 ，有的是外人 。哪一件被揭露出來，不讓人毛骨悚然 。還有一大部分人安安靜靜，沒有人知道發(fā)生了什么事情，就忽然的自殺了 。給他的親人留下永遠(yuǎn)的痛苦 。

　　這些人也并不是從最開始就是這個(gè)樣子的 ，也是經(jīng)過了不知道多少時(shí)間的積累 ，多長時(shí)間的求助無門 ，才會(huì)做出極端的事情 。
　　這些都是存在于各種各樣數(shù)據(jù)背后的痛苦 ，是需要我們甚至是整個(gè)社會(huì)關(guān)注的 。這些都不是沒有辦法破解的 ，許多時(shí)候 ，我都一而再再而三的希望大家可以聽那位老師講課 ，就是從中受益的緣故 。
　　當(dāng)然了，也并不是說我從這位老師這里受益 ，就一定要大家聽這位老師講的 。現(xiàn)在的善知識(shí)有很多 ，我們總會(huì)接觸到一些，挑選我們感到親切的 ，我們能夠聽明白的 ，長期聽下去 ，有意無意，都會(huì)得到一些好處的 ，都可以化解自己心中的結(jié) ，需要的時(shí)候也能幫到別人 。
　　一個(gè)人心里苦悶 ，不要自己挺著 。一定要想辦法把它發(fā)泄出去 ，化力氣為漿糊 。在自己的郁結(jié)之氣還沒有達(dá)到發(fā)生病變之前，把它化解掉 ，我們就可以幸福生活 。
　　這個(gè)世界有許多的缺失 ，也許我們不是一個(gè)幸運(yùn)的人 。我們在不幸中失去自己，走向泥潭 。可是我們也不會(huì)永遠(yuǎn)生活在泥潭里 ，因?yàn)橥ㄟ^痛苦，我們中有一部分人也會(huì)覺悟 ，也可以走出來 ，只不過付出的代價(jià)很大 。
　　可是并不是所有的人都是這個(gè)樣子的 ，也有人陷在泥潭里 ，他走不出來 。他只看到痛苦 ，只感到自己不幸 ，卻找不到原因，更不知道對治的方法 。
　　越是這樣的人 ，越?jīng)]有智慧 ，也是充滿抱怨 ，憤怒，怨恨。越不容易得到幫助 。
　　而我們?nèi)魏我粋�(gè)人 ，都沒有辦法把所有的都背起來 ，對于頑固的人，同樣沒有辦法 。
　　那樣的人 ，去看一看專業(yè)的心理醫(yī)生 ，也許能夠得到一些幫助 。

　　一組冰冷數(shù)據(jù)的背后 ，隱藏著無數(shù)的痛苦 。走在邊緣的人 ，不要讓自己成為那一組數(shù)據(jù)的一部分 ，走的不算太深的人 ，趕緊尋求幫助 ，從內(nèi)里改變自己 ，趕快走出來 。遇到能夠接受幫助的人 ，盡力拉一把 。這樣這個(gè)數(shù)據(jù)就會(huì)變得越來越小 ，社會(huì)安定，我們所有人才能夠很好的生活 。

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