蘇沐，頂級(jí)神顏，百億影帝，一覺(jué)醒來(lái)，忽然穿成娛樂(lè)圈爽文里，黑料滿天飛的戀愛(ài)腦花瓶炮灰受——被渣攻騙財(cái)騙色騙資源不說(shuō)，最后還慘遭毀容，黯然退圈。

蘇沐穿過(guò)來(lái)時(shí)，原身正在參加一個(gè)壞胚導(dǎo)演的試鏡，按照劇情，他會(huì)被壞胚欺負(fù)，拍照留下把柄。
　　
帶著全部身家穿來(lái)的蘇沐：我能受這委屈？

他手起刀落將人劈暈，扒光拍照留念，外加全套刮痧服務(wù)后，瀟灑離開(kāi)，回去就告訴經(jīng)紀(jì)人自己要退圈。

經(jīng)紀(jì)人抱著他大腿淚流滿面：哥，你忘了嗎？咱們還有八千萬(wàn)負(fù)債！

原主被渣攻騙光家底不說(shuō)，還身負(fù)外債。
為了討債，蘇沐找到渣攻，渣攻提出條件讓他給原文里的萬(wàn)人迷受當(dāng)對(duì)照組？
　　
蘇沐：我能受這委屈？

‘腦袋空空’，除了臉什么都沒(méi)有，原劇情里被反復(fù)打臉的蘇沐在節(jié)目上大展神威，精準(zhǔn)打臉，氣得萬(wàn)人迷受胸悶，驚的渣攻心臟砰砰跳。
　　
最后，蘇沐在節(jié)目上一舉成名，爆紅全網(wǎng)。
然而，當(dāng)投資商爸爸給他頒獎(jiǎng)時(shí)，蘇沐忽然慌了。
這個(gè)西裝革履、氣質(zhì)出眾、容貌不凡的投資商爸爸怎么那么像之前被他收拾的壞胚導(dǎo)演？！

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楚宸是出了名的工作狂、賺錢(qián)機(jī)器，父母擔(dān)心他孤獨(dú)終老，軟磨硬泡說(shuō)服他去相親。

為了應(yīng)付，楚宸打算走個(gè)過(guò)場(chǎng)，卻發(fā)現(xiàn)相親對(duì)象膚白貌美、笑容迷人，出乎意料地長(zhǎng)在他的審美上。

楚宸正心猿意馬，卻忽遭暗算——再此醒來(lái)，他被扒光扔在沙發(fā)上，身上有許多可疑的痕跡。
楚宸：？

再見(jiàn)面時(shí)，他去頒獎(jiǎng)，“相親對(duì)象”站在臺(tái)上笑靨如花。
楚宸：呵呵。

備注：書(shū)名來(lái)自B站一個(gè)很火的梗《我能受這委屈？我剛學(xué)的擒拿術(shù)……》內(nèi)容跟視頻毫無(wú)關(guān)聯(lián)。