對自己的觀察記錄。 你可能會覺得你這個人很垃圾甚至卑鄙，因此無比痛恨討厭自己。 但當你剖析自己，用文字記錄的方式與自己交流時，你可能會發(fā)現(xiàn)，自己沒有你想象中的那樣壞。
因為在你剖析自己的時候，你也在深刻了解認識自己。
在知道一切問題的本質(zhì)以及原因時，你會突然平靜下來，脫下焦躁與不安，心平氣和地認識接納自己。
你不再逃避那個真實的你，不再逃避那看似覺得不好宣之于口的齷齪思想。 You++can++beat++it. 直面給予你無限的勇氣。
直面自己，才能樹立自信。 一切的一切，都源于，你的不自信。
無論你為什么不自信，你都能通過自己的努力建立自信。
沒有完全的絕對，所以，不會有人永遠不自信，不會有人等不來自信。
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如果是在生活中也存在這樣的困擾，可以留言來交流想法。
拒絕單純地人身攻擊，謾罵發(fā)泄。
不是為了博眼球，所以也不要為了博眼球來辱罵。
我相信會有與我一樣的人，會在某一時刻，用ta的思考想法，使我豁然開朗。
同時，也想大家要勇于面對自己。
人都在進步成長，而我現(xiàn)在記錄下的想法，在以后很可能會讓自己覺得幼稚，但我認為，沒有今日的思考與感悟，不會有以后豁然的自己。