狼，減肥藥真的不好。
很容易讓心臟、腎臟等器官的功能衰退……
我大姨就是吃完減肥藥瘦是瘦了，不過一停藥就反彈了，后來還得了心臟病和高血壓。
但是減肥藥吧，我中學(xué)的同學(xué)曾經(jīng)吃過一種管用的。真是瘦下去了……就是那段時間明顯感覺她免疫力下降，重感冒還發(fā)燒了……其他副作用倒是沒什么。什么名字我和我那同學(xué)都忘記了……
針灸減肥我自己沒試過，不過我嫂嫂試過。效果肯定是會有的，但是我嫂嫂那減肥極為沒毅力的人……之后就沒堅持控制飲食，就反彈了！減肥藥她也試過……我也沒見過哪個她能堅持下來的......= =
減肥茶的話我倒是自己喝過，就是碧生源減肥茶……我沒按上面的說明喝，第一天晚上就沖了一包喝，結(jié)果小拉了一回肚子，第二天早上一稱體重比平時早上輕了兩斤，但是后來再稱就奇跡般地又恢復(fù)正常了。
中學(xué)的時候因?yàn)槲覀兌加行误w課，所以都會積極運(yùn)動減肥，穿著舞蹈用品店賣的專業(yè)減肥褲跑步，裹著保鮮膜運(yùn)動，蘋果減肥法，酸奶減肥法，斷食減肥法幾乎都試過……不過貌似這些對于長身體的人都沒什么用。依稀記得下午四點(diǎn)以后除了一個蘋果和水其他什么也不吃也挺管用。
還有什么飯肉分食法也不錯的。就是每餐要么只吃肉和青菜要么只吃米飯和青菜，碳水化合物與淀粉不重復(fù)過多的攝取，不怎么困難但還有點(diǎn)效果。
另外你說的那個涂涂抹抹的霜什么的，我倒是發(fā)現(xiàn)過一個好使的！
今年夏天吧我看著自己的大腿根與PP連接的那塊地方有些橘皮組織很郁悶，于是就想法設(shè)法地想去掉它。整好到韓國謎尚那個品牌的店里買BB霜的時候看到了他家紅色管管的去橘皮組織的瘦身霜我就買了一支。其實(shí)吧當(dāng)時也沒抱什么希望，跑回家每天涂一涂，反正夏天在家穿著短褲也方便。每回涂完就有火辣辣的感覺，不過還能忍受……不過一周過后也不知道是我習(xí)慣了那感覺還是火辣辣的感覺沒那么重了，也就沒不舒服的感覺了。堅持了不到半個月，我就忘記那管瘦身霜的存在……
后來有一天，我洗完澡照鏡子看看背上的身體乳抹開沒，突然驚訝地發(fā)現(xiàn)大腿根的橘皮組織幾乎沒有了……于是驚為天人啊~~~
高考完的那個假期算是我正式開始減肥的時間，跑去專業(yè)美容院花了我四千整……T^T
就是每天跑去按摩穴位裹保鮮膜上儀器然后配合適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動，一個月不到從120瘦到了112。其實(shí)自我感覺不算多的，但貌似把我的胃餓小了。
后來大學(xué)快畢業(yè)不知怎么自然而然就瘦到了100……
我總結(jié)我就是每餐按時吃，但不能暴飲暴食，生活規(guī)律，然后戒吃零食就OK了，我也沒刻意運(yùn)動，真的。
最近被明星們打擊了，我決定再瘦10斤-0-！
狼，你這要是管用我也想試試~~
不過我建議你還是適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍常?br>PS.感覺你二哥好帥啊~~~我仿佛看到了容巖的影子 ~~~\ ( > o <) ???

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