今天看到大家都在討論身體和催文的問題，也忍不住上來說幾句了。
猶大的更新時間真的是有目共睹的，大部分都是在12點之后更新的，有的時候甚至是四五點更新。今天看到有妹子說的猶大每天晚上先睡會，11點開始寫文，這樣每天熬夜真的很傷身體。雖然大家都很喜歡猶大的文，希望每天都能看到更新，但是并不希望猶大以犧牲自己的身體為代價。
其實，猶大的生活習(xí)慣和我挺像的，今天現(xiàn)身說法，希望猶大以我為鑒，愛惜自己的身體。我讀研兩年都基本上每天都是2天后睡的，忙的時候經(jīng)常11點睡一會，兩三點起來寫功課，寫到五點再睡一會，這樣兩年下來，身體差了很多，特別是最近一年，體重自動下降了8斤。這兩個月來經(jīng)常頭暈頭痛，容易困，易疲勞，睡眠質(zhì)量不好，每天起來身體都有些麻木，起來的時候有點暈眩，經(jīng)常感冒發(fā)燒，前天去看了醫(yī)生，一說完癥狀，醫(yī)生就建議我去照頭部CT，把我和我媽嚇得半死，還以為怎么了呢。雖然最后沒檢查出什么，開了一些藥，但是身體的好轉(zhuǎn)并不是那么容易的，昨天出門，半路就折回來了，因為我路上吐了兩次，胃很難受，還發(fā)低燒。
最近經(jīng)�？吹姜q大感冒生病之類的請假條，我想這是猶大身體的預(yù)警了，經(jīng)常的熬夜讓身體免疫力下降很快，平時又沒太多時間去鍛煉身體，體質(zhì)什么的真的很差了。猶大啊，趕快調(diào)整作息吧，身體什么的比更新重要多了，我們都知道你很看重讀者，是個很努力負責(zé)的作者，每天無論更新不更新都一定會說一聲，不會讓讀者一直在等，真的很難得了。但是，長此以往，真的是不行的啊，你看我現(xiàn)在就后悔的半死啊。醫(yī)生還對我說，這樣的癥狀都很容易復(fù)發(fā)的，平時不能熬夜，少上網(wǎng)，最好不要吃巧克力，奶油，冰淇淋，咖啡，不能喝酒，多鍛煉身體，才有機會把身體調(diào)整好。
我們都知道熬夜是不好的，但是有的時候因為種種原因，還是會熬夜，但是最后，我們都是會后悔的，至少我已經(jīng)開始后悔了，我媽也特別難過，說不該送我去讀研，現(xiàn)在感覺我就一病秧子。希望猶大不要布我的后塵啊，真正重視自己的身體�。�
猶大，好好照顧自己吧！看到你身體健康比看到你更新更讓我們開心！

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